ILUNION Sociosanitario ha impartido un taller para enseñar hábitos saludables a usuarios de los servicios de teleasistencia y ayuda a domicilio del Ayuntamiento de Torremolinos (Málaga). Asimismo, desarrolló otro destinado a familiares que cuidan de sus mayores.

Los talleres ‘Hábitos saludables y prevención de caídas’ y ‘Mi mayor cuidado eres tú’ tuvieron lugar los días 24 y 25 de enero en el hogar de la tercera edad El Pozuelo, de Torremolinos, y fueron impartidos por tres trabajadores sociales de ILUNION Sociosanitario.

Durante el taller ‘Hábitos saludables y prevención de caídas’, impartido el 24 de enero, los profesionales de ILUNION Sociosanitario enseñaron a los asistentes una serie de pautas para adquirir hábitos de envejecimiento activo y realizar actividades saludables que repercutirán en su calidad de vida, seguir una dieta variada y equilibrada, realizar actividad física moderada, hidratarse regularmente y relacionarse con su entorno, entre otros.

Asimismo, en este taller los usuarios recibieron consejos sobre cómo prevenir caídas y accidentes domésticos que pueden ocasionar más de una situación indeseable, como por ejemplo evitar alfombras y otros obstáculos en el domicilio, usar calzado adecuado y colocar los elementos de uso diario en lugar accesible...

Al día siguiente, los profesionales de ILUNION Sociosanitario impartieron el taller ‘Mi mayor cuidado eres tú’, dirigido a personas que cuidan de sus mayores. Los asistentes aprendieron las consecuencias que conlleva atender a una persona mayor dependiente y cómo afrontarlas. El objetivo de este taller era enseñar a los cuidadores la importancia de tener espacio y tiempo para sí mismos, porque eso redunda tanto en su propio bienestar como en el de las personas a las que atienden.